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主旨

專業瘦小腿專家

日期
2014-01-06 13:18:57


非常重視美腿形象的陳思璇,其實對於下半身瘦小腿顯瘦相當有研究,聊起絲襪的圖樣,她特別強調:「建議大家選圖案密集的款式!」貼心的思璇解釋,圖案本身寬、大的話,視覺上會讓人誤會是因為腿粗所以撐大了,可是當絲襪的花紋圖樣是密集、細小的,腿感覺就特別細,有修飾的效果。
除了節制飲食,平時多起身走動、增加運動量外,於睡前、閒暇之餘,適度進行2招抬腿瘦小腿變化姿勢,來鍛鍊大腿外側核心肌,就是不錯的訓練方式!
也就是說,若以身高160公分的成年女性來說,其大腿圍維持在51.2公分,視覺上最為穠纖合度。